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- 23 déc. 2021
- 2 Min
Recette de Noël : Stollen sans gluten, sans lactose, low FODMAP
Voici ma recette de Noël pour cette année !! Racines germaniques obligent, je vous propose une recette de gâteau traditionnel allemand de...
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- 13 juil. 2020
- 10 Min
5 clés pour soulager le Syndrome de l’Intestin Irritable
5 clés naturelles pour aider à apaiser, parfois de manière considérable, les symptômes du Syndrome de l’Intestin Irritables.
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- 30 juin 2020
- 1 Min
Un encas sain et rapide : yaourt coco nature, myrtilles, sucre de fleur de coco 🥥❤️
Des baies bourrées d'antioxydants, un sucre à Index Glycémique bas (IG 35) et un yaourt végétal nature savoureux : la combinaison idéale !
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- 24 juin 2020
- 2 Min
Petit déjeuner sain : une galette avoine-chia
Une galette très saine pour bien démarrer la journée : céréales à IG très bas, riches en protéines et en bon gras. Car le matin, l’organism
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- 20 mai 2020
- 3 Min
Pain maison pour les intestins sensibles : sans gluten et low fodmap
Un pain très digeste à Index Glycémique bas.
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