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- 23 déc. 2021
- 2 Min
Recette de Noël : Stollen sans gluten, sans lactose, low FODMAP
Voici ma recette de Noël pour cette année !! Racines germaniques obligent, je vous propose une recette de gâteau traditionnel allemand de...
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- 6 déc. 2020
- 1 Min
Les Brünlis de Bâle
Une petite recette de gâteaux de Noël traditionnels : à base de poudre d'amande et de chocolat, elle est sans gluten, sans produits laitiers
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- 14 oct. 2020
- 2 Min
Gemmothérapie : les bourgeons et les jeunes pousses au service de l’Immunité
Les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et de plantes sont une excellente aide pour l’organisme, que ce soit pour le soutenir, le drain
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- 30 sept. 2020
- 4 Min
Quels vitamines et minéraux pour renforcer son système immunitaire ?
Pour renforcer l'immunité il est indispensable que notre système ait tous les éléments nécessaires pour fonctionner correctement.
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- 13 juil. 2020
- 10 Min
5 clés pour soulager le Syndrome de l’Intestin Irritable
5 clés naturelles pour aider à apaiser, parfois de manière considérable, les symptômes du Syndrome de l’Intestin Irritables.
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- 13 juil. 2020
- 7 Min
Syndrome de l’Intestin Irritable : il faut vivre avec ?
Marre des douleurs, marre des ballonnements puissance 1000, marre des problèmes de transit, marre de la peur de manger...
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- 30 juin 2020
- 1 Min
Un encas sain et rapide : yaourt coco nature, myrtilles, sucre de fleur de coco 🥥❤️
Des baies bourrées d'antioxydants, un sucre à Index Glycémique bas (IG 35) et un yaourt végétal nature savoureux : la combinaison idéale !
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- 24 juin 2020
- 2 Min
Petit déjeuner sain : une galette avoine-chia
Une galette très saine pour bien démarrer la journée : céréales à IG très bas, riches en protéines et en bon gras. Car le matin, l’organism
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- 28 mai 2020
- 9 Min
10 astuces pour retrouver ligne et forme après le confinement… sans vraiment faire régime
On est nombreux à avoir pris un peu de brioche pendant les 2 mois de confinement… 10 astuces pour « s’alléger » un peu plus rapidement !
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- 20 mai 2020
- 3 Min
Pain maison pour les intestins sensibles : sans gluten et low fodmap
Un pain très digeste à Index Glycémique bas.
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- 30 mars 2020
- 2 Min
Barres protéinées crues végan Coco Amande Sésame
Ces barres sont idéales pour un encas sain et nourrissant : ingrédients crus, index glycémique bas, protéines végétales qui calment la faim
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- 24 mars 2020
- 8 Min
Index glycémique, charge glycémique… à quoi ça sert ?
Le système des index glycémiques permet de comparer la qualité et l’impact des aliments contenant des glucides sur l'organisme.
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- 20 mars 2020
- 1 Min
Riz au lait végétal coco vanille
Recette de riz au lait coco vanille
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- 3 mars 2020
- 9 Min
Quels compléments naturels contre les allergies ?
Comment lutter contre les allergies ? Découvrez les plantes, huiles essentielles et compléments naturels qui aident à soulager les allergies
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- 3 mars 2020
- 3 Min
Les allergies saisonnières
Le printemps est là (presque) et il inaugure le retour des allergies saisonnières. Découvrez comment vous soulager grâce à la naturopathie.
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- 17 janv. 2020
- 2 Min
Muffins châtaigne cacao clémentine - Recette sans gluten, sans produits laitiers
Muffins châtaigne cacao clémentine - Recette sans gluten, sans produits laitiers.
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